
30 min House Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join us for the 30 min House Ride led by Mila Lazar. This music cycling class will take you through the addicting beats of electronic house music. Get ready to engage your glutes, hamstrings, and quads as you pedal through this energetic session. The party is just getting started, and you'll be riding to some incredible tunes. Don't miss out on this vibrant and dynamic ride.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Pete Tong, Jules Buckley, House Gospel Choir, Jax Jones
Wiedergabeliste

All 4 Love (feat. Tasty Lopez) (feat. Tasty Lopez)
Mark Knight, René Amesz, Tasty Lopez
Put Em High (feat. Therese) [Extended Mix] (feat. Therese)
Jay Hardway, Therese, Robert Falcon
You Don't Know Me
Duane Harden, House Gospel Choir
Wiedergabeliste

All 4 Love (feat. Tasty Lopez) (feat. Tasty Lopez)
Mark Knight, René Amesz, Tasty Lopez
Put Em High (feat. Therese) [Extended Mix] (feat. Therese)
Jay Hardway, Therese, Robert Falcon
You Don't Know Me
Duane Harden, House Gospel Choir![Flowers (feat. Jaykae and MALIKA) [The Remixes] (feat. Jaykae & MALIKA)](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/bb6504dc-f00a-4ed7-918a-ed08c312158c/big_190295236847.jpg)
Flowers (feat. Jaykae and MALIKA) [Wilson Remix] (feat. Jaykae & MALIKA)
Nathan Dawe, Jaykae, MALIKA
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%







