
30 min House Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mayla Wedekind
Cycling
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Join Mayla Wedekind for the 30 min House Ride, a music cycling class that will have you riding through the addicting beats of house music. This 30 minutes session is designed to keep you moving to the rhythm of electronic music. The class focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads as you pedal through the workout. Get ready to enjoy a ride that combines music and cycling seamlessly. Let Mayla guide you through this energizing experience.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
SOFI TUKKER, Flume, Martin Solveig, David Penn
Wiedergabeliste

Wet Tennis
SOFI TUKKER
Good Morning (Just Kiddin Remix)
Max Frost, Just KiddinMan on the Moon (Bonus Track) - Miguel Campbell Remix
Klangkuenstler, Alice Phoebe Lou, Miguel Campbell
Wiedergabeliste

Wet Tennis
SOFI TUKKER
Good Morning (Just Kiddin Remix)
Max Frost, Just KiddinMan on the Moon (Bonus Track) - Miguel Campbell Remix
Klangkuenstler, Alice Phoebe Lou, Miguel Campbell
Does It Make You Feel Good?
Confidence Man
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




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