
30 min House Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Leanne Hainsby-Alldis for the 30 min House Ride. This music cycling class will have you riding through the addicting beats of electronic house music. The party is just getting started! Although this class focuses on a fun musical experience, it will also engage your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy the ride and immerse yourself in the rhythm.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
MNEK, Joel Corry, John Summit, FISHER
Wiedergabeliste

Deep End (Black V Neck Remix)
John Summit
Head & Heart (feat. MNEK)
Joel Corry, MNEK
Put 'Em High (Radio Edit) (feat. Therese)
Stonebridge, Therese, StoneBridge
Wiedergabeliste

Deep End (Black V Neck Remix)
John Summit
Head & Heart (feat. MNEK)
Joel Corry, MNEK
Put 'Em High (Radio Edit) (feat. Therese)
Stonebridge, Therese, StoneBridge
Armaghetton (Extended Mix)
Marco Faraone, Greeko
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




![Defected Radio Episode 164 (hosted by Sam Divine) [DJ Mix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/f74df5ed-06ff-4983-8263-86a6ba3c0a44/big_826194463595.jpg)