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30 min House Ride

30 min House Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Kendall Toole

Cycling

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Join Kendall Toole for the 30 min House Ride, a dynamic music cycling class. Immerse yourself in the energizing beats of electronic house music as you pedal through this 30 minutes session. The class is designed to keep you motivated and moving to the rhythm. This ride focuses on building endurance and strength in your lower body. Get ready to enjoy a high-energy workout with Kendall's expert guidance.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Beyoncé, Madonna, Diplo

Wiedergabeliste

  • Players (David Guetta Remix)

    Players (David Guetta Remix)

    Coi Leray, David Guetta
  • ENERGY (Special Edition)

    Who Knew?

    Disclosure, Mick Jenkins
  • AMEIANOITE

    AMEIANOITE

    Pabllo Vittar, Gloria Groove

Wiedergabeliste

  • Players (David Guetta Remix)

    Players (David Guetta Remix)

    Coi Leray, David Guetta
  • ENERGY (Special Edition)

    Who Knew?

    Disclosure, Mick Jenkins
  • AMEIANOITE

    AMEIANOITE

    Pabllo Vittar, Gloria Groove
  • Marianela (Que Pasa)

    Marianela (Que Pasa)

    HUGEL, Merk & Kremont, Lirico En La Casa, Hugel

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%