
30 min House Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Jess King for the 30 min House Ride, a music cycling class that will keep you moving to the beats of electronic house music. In celebration of BHM, this ride promises an engaging experience as you pedal through the addicting rhythms. This class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads, making it a comprehensive lower-body workout. With a duration of 30 minutes, it's a perfect way to fit an effective session into your day. Get ready to ride with Jess King and enjoy the music-driven energy of this class.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Jamie Jones, Cedric Gervais, Black Coffee, Jamiroquai
Wiedergabeliste

Let Yourself Go (A Director's Cut Radio Master) (feat. Sybil)
Frankie Knuckles, Director's Cut, Eric Kupper, Sybil
Turn Your Love Around
Cedric Gervais, Chris Willis
Not About You (feat. Hadiya George) [KDA 'Legacy' Remix]
Honey Dijon, Hadiya George
Wiedergabeliste

Let Yourself Go (A Director's Cut Radio Master) (feat. Sybil)
Frankie Knuckles, Director's Cut, Eric Kupper, Sybil
Turn Your Love Around
Cedric Gervais, Chris Willis
Not About You (feat. Hadiya George) [KDA 'Legacy' Remix]
Honey Dijon, Hadiya George
Chemical
MK
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
14 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%






