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30 min House Ride

30 min House Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Irène Kaymer

Cycling

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Weitere Informationen

Die Party fängt erst an! Begleite uns auf diesem Ride zu den süchtig machenden Beats der House-Musik.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Robyn, Lenny Kravitz, Chase & Status, Teddy Swims

Wiedergabeliste

  • I Hear You

    I Believe In Love Again

    Peggy Gou, Lenny Kravitz
  • Body Talk

    Indestructible

    Robyn
  • JOY (Push The Button)

    JOY (Push The Button)

    Joy Anonymous, Sugababes

Wiedergabeliste

  • I Hear You

    I Believe In Love Again

    Peggy Gou, Lenny Kravitz
  • Body Talk

    Indestructible

    Robyn
  • JOY (Push The Button)

    JOY (Push The Button)

    Joy Anonymous, Sugababes
  • EXISTENTIAL DANCE MUSIC

    LIGHT ONLY

    San Holo, Bipolar Sunshine

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%