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30 min House Ride

30 min House Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Cycling

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Join Emma Lovewell for the 30 min House Ride, a music cycling class that will get you moving to the addicting beats of house music. With a duration of 30 minutes, this class is designed to keep you engaged and energized throughout. The electronic music genre sets the perfect backdrop for your ride. Although this is a cycling class and muscle groups are not the focus, you can expect a comprehensive workout. Get ready to ride with Emma and immerse yourself in the rhythm of house music.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

RÜFÜS DU SOL, Becky Hill, Joel Corry, Kaskade

Wiedergabeliste

  • For Granted

    For Granted

    Yaeji
  • HISTORY (A7S Remix)

    HISTORY (A7S Remix)

    Joel Corry, Becky Hill
  • Day N Night

    Day N Night

    Aiyo

Wiedergabeliste

  • For Granted

    For Granted

    Yaeji
  • HISTORY (A7S Remix)

    HISTORY (A7S Remix)

    Joel Corry, Becky Hill
  • Day N Night

    Day N Night

    Aiyo
  • Forevermore

    Paralyzed

    Roosevelt

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%