
30 min House Ride: Defected Records
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Frankson
Cycling
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Join Hannah Frankson for the 30 min House Ride Defected Records. This theme class is all about house music, featuring genre-defining tunes mixed exclusively by Monki, DJ & producer from Defected Records, leaders of the global house music revolution. The class duration is 30 minutes and will immerse you in electronic beats. Get ready to ride to the rhythm and enjoy the energy of house music. This class is designed to target your glutes, hamstrings, and quads.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Sonny Fodera, Dennis Ferrer, Melé, Fish Go Deep
Wiedergabeliste
![Spotlight (feat. Sarah Ikumu) [Mousse T. Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/4c81d9bc-203d-42e1-8958-8fe6d6338abb/big_826194583729.jpg)
Spotlight (feat. Sarah Ikumu)
S.A.M., Sarah Ikumu
Devotion
Ashibah
The Cure & The Cause (Radio Edit)
Fish Go Deep, Tracey K
Wiedergabeliste
![Spotlight (feat. Sarah Ikumu) [Mousse T. Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/4c81d9bc-203d-42e1-8958-8fe6d6338abb/big_826194583729.jpg)
Spotlight (feat. Sarah Ikumu)
S.A.M., Sarah Ikumu
Devotion
Ashibah
The Cure & The Cause (Radio Edit)
Fish Go Deep, Tracey K
Pasilda
Melé, Shovell
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



![Music Is My Way Of Life (feat. Lisa Millett) [The Lab Rats present The Experiment]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/95a340ed-b2e9-41a7-9e23-4d86e8812266/big_826194361792.jpg)

