
30 min House en Español Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Join Camila Ramón for the 30 min House en Español Ride. This music cycling class will energize you as you crank up the volume and work out to the best of House music. Enjoy the electronic beats throughout the session. Focus on your hamstrings, quads, and glutes while you ride. Don't miss this engaging class with Camila Ramón.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Gregor Salto, Disclosure, Armand Van Helden, Gregory Porter
Wiedergabeliste

Santanera
Chus & Ceballos, Fabio Neural
La Noche
J8man, Frank Nitty
Holding On (Melé Remix) (feat. Gregory Porter)
Disclosure, Gregory Porter, Melé
Wiedergabeliste

Santanera
Chus & Ceballos, Fabio Neural
La Noche
J8man, Frank Nitty
Holding On (Melé Remix) (feat. Gregory Porter)
Disclosure, Gregory Porter, Melé
Damelo (You Got What I Want) (Miguel O'syrah Remix)
Gregor Salto
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%




