
30 min Holiday Two for One Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ally & Cliff
Cycling
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Join Ally & Cliff for the 30 min Holiday Two for One Ride, a themed class that brings all the festive feels. This 30 minutes class takes you on a holiday journey with holiday music to keep you energized. Ally teams up with Cliff at Peloton Studios London for a unique 2-4-1 experience. This ride focuses on your glutes, hamstrings, and quads. Don't miss out on this special holiday ride with Ally & Cliff!
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Earth, Wind & Fire, Lil Jon, Burna Boy, Meghan Trainor
Wiedergabeliste

December (Based on "September")
Earth, Wind & Fire
All I Really Want For Christmas (feat. Kool-Aid Man)
Lil Jon, Kool-Aid Man
Carnival (feat. Bunji Garlin) (feat. Bunji Garlin)
4B, Bunji Garlin
Wiedergabeliste

December (Based on "September")
Earth, Wind & Fire
All I Really Want For Christmas (feat. Kool-Aid Man)
Lil Jon, Kool-Aid Man
Carnival (feat. Bunji Garlin) (feat. Bunji Garlin)
4B, Bunji Garlin
Jingle Bell Rock
Big Freedia
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%







