
30 min Holiday Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Cycling
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Die Zeit ist gekommen, um sich richtig auszutoben und alle zu feiern! Komm beim Trainieren zu festlichen Melodien ins Schwitzen, die dich in Festagsstimmung versetzen.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Whitney Houston, Miley Cyrus, Prince, Timmy Trumpet
Wiedergabeliste

Opening - (The Nightmare Before Christmas)
Patrick Stewart
Let's Go Crazy
Prince, The Revolution, Prince and The Revolution
All I Want For Christmas Is You
Dimitri Vegas, Timmy Trumpet
Wiedergabeliste

Opening - (The Nightmare Before Christmas)
Patrick Stewart
Let's Go Crazy
Prince, The Revolution, Prince and The Revolution
All I Want For Christmas Is You
Dimitri Vegas, Timmy Trumpet
Hey Sis, It's Christmas (Cast Version) (feat. The Cast of RuPaul's Drag Race UK, Season 3)
RuPaul, The Cast of RuPaul's Drag Race UK, Season 3
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%







