
30 min Holiday Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
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Die Zeit ist gekommen, um sich richtig auszutoben und alle zu feiern! Komm beim Trainieren zu festlichen Melodien ins Schwitzen, die dich in Festagsstimmung versetzen.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ariana Grande, Mariah Carey, Britney Spears, Kelly Clarkson
Wiedergabeliste

8 Days of Christmas
Destiny's Child
All I Want for Christmas Is You
Mariah Carey
Santa, Can't You Hear Me
Kelly Clarkson, Ariana Grande
Wiedergabeliste

8 Days of Christmas
Destiny's Child
All I Want for Christmas Is You
Mariah Carey
Santa, Can't You Hear Me
Kelly Clarkson, Ariana Grande
Last Christmas (Remastered)
Wham!
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




