
30 min Holiday Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Join Camila Ramón for the 30 min Holiday Ride and get into the festive spirit. This theme class is designed to make you work out and sweat to the rhythm of popular holiday songs. The class is set to a pop music genre, ensuring an upbeat and enjoyable ride. Although this is a cycling class, it will engage your hamstrings, quads, and glutes. Celebrate the season and yourself with this invigorating session.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Madonna, Mariah Carey, Earth, Wind & Fire, Eurythmics
Wiedergabeliste
Alma Navideña (feat. Joe Arroyo)
Fruko y Sus Tesos, Joe ArroyoHoliday
MadonnaFeliz Navidad
Raya Real
Wiedergabeliste
Alma Navideña (feat. Joe Arroyo)
Fruko y Sus Tesos, Joe ArroyoHoliday
MadonnaFeliz Navidad
Raya RealJingle Bell Rock (Daryl's Version)
Daryl Hall & John Oates
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%