
20 min Holiday Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ben Alldis
Cycling
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Die Zeit ist gekommen, um sich richtig auszutoben und alle zu feiern! Komm beim Trainieren zu festlichen Melodien ins Schwitzen, die dich in Festtagsstimmung versetzen.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Ein beliebiges Indoor-Fitnessbike
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Elton John, Michael Bublé, Chuck Berry, José Feliciano
Wiedergabeliste

Step Into Christmas
Elton John
Rockin' Around The Christmas Tree
Brenda Lee
Do They Know It's Christmas? (1984 Version)
Band Aid
Wiedergabeliste

Step Into Christmas
Elton John
Rockin' Around The Christmas Tree
Brenda Lee
Do They Know It's Christmas? (1984 Version)
Band Aid
Feliz Navidad
José Feliciano
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


![Fairytale of New York (feat. Kirsty MacColl) [Edit]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/85d74f6f-1e29-4b7e-b8ba-c5ed936ea13c/big_190295144371.jpg)