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30 min Hip Hop Tour: West Coast Ride

30 min Hip Hop Tour: West Coast Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Join Camila Ramón for the 30 min Hip Hop Tour West Coast Ride. This music cycling class will have you feeling the good vibes with West Coast music as you ride. Get ready to sweat and celebrate Hip Hop 50 all year long. Although it's a cycling class, it will engage your hamstrings, quads, and glutes. Pack your bags, we're going on tour!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Cypress Hill, Delinquent Habits, Pitbull, Marc Anthony

Wiedergabeliste

  • Bomb Sack Greatest Joints Volume 1

    My Coupdavil

    A.L.T.
  • Proyecto Akwid

    No Hay Manera

    Akwid
  • Twelve Eighteen (Part I)

    Summer Nights

    Lil Rob

Wiedergabeliste

  • Bomb Sack Greatest Joints Volume 1

    My Coupdavil

    A.L.T.
  • Proyecto Akwid

    No Hay Manera

    Akwid
  • Twelve Eighteen (Part I)

    Summer Nights

    Lil Rob
  • Rise Up

    Armada Latina (feat. Marc Anthony & Pitbull)

    Cypress Hill, Marc Anthony, Pitbull

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%