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30 min Hip Hop Tour: UK Ride

30 min Hip Hop Tour: UK Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Frankson

Cycling

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Get ready to join Hannah Frankson for the 30 min Hip Hop Tour UK Ride. Pack your bags and prepare to sweat to the hard-hitting beats of hip-hop/rap in this music cycling class. In this 30 minutes ride, you'll catch a vibe and experience the energy of the UK. This class is part of the celebration of Hip Hop 50 all year long. Get on your bike and let's ride!

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Stormzy, Mabel, Dave, Skepta

Wiedergabeliste

  • Uncle B

    Better Not Waste My Time

    N-Dubz
  • Home Sweet Home

    P's and Q's

    Kano
  • We're All Alone In This Together

    Clash

    Dave, Stormzy

Wiedergabeliste

  • Uncle B

    Better Not Waste My Time

    N-Dubz
  • Home Sweet Home

    P's and Q's

    Kano
  • We're All Alone In This Together

    Clash

    Dave, Stormzy
  • A Little Deeper

    Dy-Na-Mi-Tee

    Ms. Dynamite

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%