
30 min Hip Hop Tour: UK Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Frankson
Cycling
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Get ready to join Hannah Frankson for the 30 min Hip Hop Tour UK Ride. Pack your bags and prepare to sweat to the hard-hitting beats of hip-hop/rap in this music cycling class. In this 30 minutes ride, you'll catch a vibe and experience the energy of the UK. This class is part of the celebration of Hip Hop 50 all year long. Get on your bike and let's ride!
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Stormzy, Mabel, Dave, Skepta
Wiedergabeliste

Better Not Waste My Time
N-Dubz
P's and Q's
Kano
Clash
Dave, Stormzy
Wiedergabeliste

Better Not Waste My Time
N-Dubz
P's and Q's
Kano
Clash
Dave, Stormzy
Dy-Na-Mi-Tee
Ms. Dynamite
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%





