
30 min Hip Hop Tour: Germany Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cliff Dwenger
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Cliff Dwenger for the 30 min Hip Hop Tour Germany Ride. In this 30 minutes music cycling class, you'll experience the vibrant energy of German vibes and dynamic hip-hop/rap beats. Cliff will guide you through a ride that celebrates the Hip Hop Top 50. This class focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride and enjoy the rhythm with Cliff.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Sido, Samy Deluxe, Die Fantastischen Vier, CRO
Wiedergabeliste

Die Meisten
Samy Deluxe
Geburtstag (Neue Version)
Sido
Vintage
RIN
Wiedergabeliste

Die Meisten
Samy Deluxe
Geburtstag (Neue Version)
Sido
Vintage
RIN
Fame
Apache 207
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%




