
30 min Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Cycling
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Join Robin Arzón for the 30 min Hip Hop Ride, a music cycling class that takes you through old school, new school, East Coast, and West Coast hip-hop. Sweat to the beats of the hottest hip-hop tracks throughout history. This class focuses on the hamstrings, quads, and glutes, providing a comprehensive lower body workout. The hip-hop/rap music genre will keep you motivated and energized. Get ready to ride with Robin Arzón and enjoy a dynamic cycling experience.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Drake, Nicki Minaj, Usher, Ludacris
Wiedergabeliste

Circo Loco
Drake, 21 Savage
Everybody (feat. Lil Uzi Vert)
Nicki Minaj, Lil Uzi Vert
F**kin' Problems (feat. Drake, 2 Chainz & Kendrick Lamar)
A$AP Rocky, Drake, 2 Chainz, Kendrick Lamar
Wiedergabeliste

Circo Loco
Drake, 21 Savage
Everybody (feat. Lil Uzi Vert)
Nicki Minaj, Lil Uzi Vert
F**kin' Problems (feat. Drake, 2 Chainz & Kendrick Lamar)
A$AP Rocky, Drake, 2 Chainz, Kendrick Lamar
Forgot About Dre (feat. Eminem)
Dr. Dre, Eminem
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%




