
30 min Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Cycling
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Old School, New School, East Coast und West Coast. Schwitze zu dem heißesten Hip-Hop aller Zeiten.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Eminem, Pharrell Williams, Outkast, Megan Thee Stallion
Wiedergabeliste

Rosa Parks (Radio Version)
OutKast, Outkast
Neva Play (feat. RM of BTS)
Megan Thee Stallion, RM
Conceited (There's Something About Remy)
Remy Ma
Wiedergabeliste

Rosa Parks (Radio Version)
OutKast, Outkast
Neva Play (feat. RM of BTS)
Megan Thee Stallion, RM
Conceited (There's Something About Remy)
Remy Ma
Me Myself and I
De La Soul
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



