
30 min Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Cycling
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Join Matt Wilpers for the 30 min Hip Hop Ride, a dynamic music cycling class. Pedal to the rhythm of hip-hop/rap, featuring old school, new school, East Coast, and West Coast beats. This class is designed to make you sweat to the hottest hip hop tracks throughout history. It's a great way to engage your hamstrings, quads, and glutes. Don't miss this energizing ride with Matt!
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Travis Scott, Nicki Minaj, Pharrell Williams, Post Malone
Wiedergabeliste

Street Dreams
Nas
Speed It Up
Gunna
Down In Atlanta
Pharrell Williams, Travis Scott
Wiedergabeliste

Street Dreams
Nas
Speed It Up
Gunna
Down In Atlanta
Pharrell Williams, Travis Scott
Lean Wit It, Rock Wit It (feat. Peanut & Charlay)
Dem Franchize Boyz, Peanut, Charlay
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




