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30 min Hip Hop Ride

30 min Hip Hop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Kendall Toole

Cycling

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Join Kendall Toole for the 30 min Hip Hop Ride, a music cycling class that will get you moving to the hottest beats in hip-hop/rap. This 30 minutes session features a mix of old school, new school, East Coast, and West Coast hip hop tracks. The class is designed to make you sweat and keep you motivated from start to finish. Kendall Toole will guide you through an energetic ride that's perfect for cycling enthusiasts. Don't miss out on this dynamic and rhythm-filled workout.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Drake, Lil Wayne, Kendrick Lamar, T-Pain

Wiedergabeliste

  • The Best Of DMX

    What's My Name

    Dmx, DMX
  • good kid, m.A.A.d city (Deluxe)

    Backseat Freestyle

    Kendrick Lamar
  • KOD

    KOD

    J Cole, J. Cole

Wiedergabeliste

  • The Best Of DMX

    What's My Name

    Dmx, DMX
  • good kid, m.A.A.d city (Deluxe)

    Backseat Freestyle

    Kendrick Lamar
  • KOD

    KOD

    J Cole, J. Cole
  • So Much Fun

    Hot (feat. Gunna)

    Young Thug, Gunna

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%