
30 min Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Kendall Toole
Cycling
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Join Kendall Toole for the 30 min Hip Hop Ride, a music cycling class that will get you moving to the hottest hip hop beats throughout history. This class features a mix of old school, new school, East Coast, and West Coast tracks. You'll be cycling to the rhythm of hip-hop/rap music, making your workout both engaging and energetic. Designed to target your hamstrings, quads, and glutes, this session promises a comprehensive lower body workout. Get ready to ride with Kendall Toole and enjoy a dynamic and rhythmic cycling experience.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
2 Chainz, Drake, Lil Wayne, Rick Ross
Wiedergabeliste

Lean Back (feat. Fat Joe, Remy Ma & Remy)
Terror Squad, Fat Joe, Remy Ma, Remy
I'm Goin In (feat. Lil Wayne & Young Jeezy)
Drake, Lil Wayne, Young Jeezy
Pick Up The Pace
Big K.R.I.T.
Wiedergabeliste

Lean Back (feat. Fat Joe, Remy Ma & Remy)
Terror Squad, Fat Joe, Remy Ma, Remy
I'm Goin In (feat. Lil Wayne & Young Jeezy)
Drake, Lil Wayne, Young Jeezy
Pick Up The Pace
Big K.R.I.T.
Freek-A-Leek
Petey Pablo
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%




