
30 min Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Frankson
Cycling
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Old School, New School, East Coast und West Coast. Schwitze zu dem heißesten Hip-Hop aller Zeiten.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Drake, Lil Wayne, Doja Cat, 2 Chainz
Wiedergabeliste

Get No Better (feat. Mashonda)
Cassidy, Mashonda
Tia Tamera (feat. Rico Nasty)
Doja Cat, Rico Nasty
FE!N (feat. Playboi Carti)
Travis Scott, Playboi Carti
Wiedergabeliste

Get No Better (feat. Mashonda)
Cassidy, Mashonda
Tia Tamera (feat. Rico Nasty)
Doja Cat, Rico Nasty
FE!N (feat. Playboi Carti)
Travis Scott, Playboi Carti
Big Dawgs
Hanumankind, Kalmi
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%





