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30 min Hip Hop Ride

30 min Hip Hop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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Join Hannah Corbin for the 30 min Hip Hop Ride, a music cycling class where you'll sweat to the beats of the hottest hip hop throughout history. This class features a mix of old school, new school, East Coast, and West Coast tracks. The focus is on keeping your energy high and your body moving. Enjoy the hip-hop/rap music genre as you ride. Get ready for a dynamic workout experience.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Lil Jon, Lil Wayne, Usher, Ludacris

Wiedergabeliste

  • GOD DID

    BEAUTIFUL (feat. Future & SZA)

    DJ Khaled, Future, SZA
  • Swimming Pools (Drank)

    Swimming Pools (Drank)

    Kendrick Lamar
  • Let's Go

    Let's Go (feat. Big D & Twista) (feat. Lil' Jon & Twista)

    Trick Daddy, Lil Jon, Twista

Wiedergabeliste

  • GOD DID

    BEAUTIFUL (feat. Future & SZA)

    DJ Khaled, Future, SZA
  • Swimming Pools (Drank)

    Swimming Pools (Drank)

    Kendrick Lamar
  • Let's Go

    Let's Go (feat. Big D & Twista) (feat. Lil' Jon & Twista)

    Trick Daddy, Lil Jon, Twista
  • Confessions (Expanded Edition)

    Yeah! (feat. Lil Jon & Ludacris)

    Usher, Lil Jon, Ludacris

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%