
30 min Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
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Join Emma Lovewell for the 30 min Hip Hop Ride, a music cycling class that will take you through the beats of the hottest hip hop throughout history. You'll experience a mix of old school, new school, East Coast, and West Coast tracks. This 30 minutes session is set to a hip-hop/rap playlist, ensuring a dynamic and engaging ride. Emma Lovewell will guide you through a workout that focuses on your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to pedal to the rhythm and enjoy the ride!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Outkast, Nicki Minaj, Ludacris, Sean Paul
Wiedergabeliste

Definition
Black Star
Everybody (feat. Lil Uzi Vert)
Nicki Minaj, Lil Uzi Vert
Lovin On Me
Jack Harlow
Wiedergabeliste

Definition
Black Star
Everybody (feat. Lil Uzi Vert)
Nicki Minaj, Lil Uzi Vert
Lovin On Me
Jack Harlow
Plain Jane
A$AP Ferg
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%





