
30 min Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
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Join Emma Lovewell for the 30 min Hip Hop Ride. This music cycling class features a mix of old school, new school, East Coast, and West Coast hip-hop. Sweat to the beats of the hottest hip hop throughout history. The class focuses on the hip-hop/rap genre to keep you motivated. This is a great way to challenge your hamstrings, quads, and glutes.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Lil Wayne, Missy Elliott, Outkast, Timbaland
Wiedergabeliste
![ICY GRL (feat. Kehlani) [Bae Mix] (feat. Kehlani)](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/8af88be3-8a85-419d-b753-3e7426775a38/big_054391950734.jpg)
ICY GRL (feat. Kehlani) [Bae Mix] (feat. Kehlani)
Saweetie, Kehlani
So High (feat. Ghost Loft) (feat. Ghost Loft)
Wiz Khalifa, Ghost Loft
The Way You Move (Radio Mix) (feat. Sleepy Brown)
Outkast, Sleepy Brown
Wiedergabeliste
![ICY GRL (feat. Kehlani) [Bae Mix] (feat. Kehlani)](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/8af88be3-8a85-419d-b753-3e7426775a38/big_054391950734.jpg)
ICY GRL (feat. Kehlani) [Bae Mix] (feat. Kehlani)
Saweetie, Kehlani
So High (feat. Ghost Loft) (feat. Ghost Loft)
Wiz Khalifa, Ghost Loft
The Way You Move (Radio Mix) (feat. Sleepy Brown)
Outkast, Sleepy Brown
None Of Your Business
Salt 'N' Pepa, Salt-N-Pepa
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%




