
30 min Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
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Join Emma Lovewell for the 30 min Hip Hop Ride, a music cycling class that will get you moving to the beats of the hottest hip hop throughout history. This session features a mix of old school, new school, East Coast, and West Coast tracks. The class focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes as you ride. Enjoy the energetic atmosphere created by the hip-hop/rap music genre. Get ready to sweat and ride to the rhythm with Emma Lovewell.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Nicki Minaj, French Montana, Megan Thee Stallion, Fabolous
Wiedergabeliste

The Light
Common
Young'n
Fabolous
All The Way Up (feat. Infared)
Fat Joe, Remy Ma, French Montana, Infared
Wiedergabeliste

The Light
Common
Young'n
Fabolous
All The Way Up (feat. Infared)
Fat Joe, Remy Ma, French Montana, Infared
Intergalactic
Beastie Boys
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




