
30 min Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Cycling
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Join Denis Morton for the 30 min Hip Hop Ride and experience a dynamic music cycling session. This class features a mix of old school, new school, East Coast, and West Coast hip-hop beats. Ride to the rhythm of the hottest hip-hop tracks throughout history. Get ready to engage your hamstrings, quads, and glutes as you pedal through this energetic class. Enjoy the vibrant hip-hop/rap music genre while pushing your limits.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Twista, Yelawolf, Ludacris, Kendrick Lamar
Wiedergabeliste

Made You Look
Nas
Hit the Floor (feat. Pitbull) (feat. Pitbull)
Twista, Pitbull
I Run (feat. Yelawolf)
Slim Thug, Yelawolf
Wiedergabeliste

Made You Look
Nas
Hit the Floor (feat. Pitbull) (feat. Pitbull)
Twista, Pitbull
I Run (feat. Yelawolf)
Slim Thug, Yelawolf
Gossip Folks (feat. Ludacris)
Missy Elliott, Ludacris
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%





