
30 min Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Cycling
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Join Denis Morton for the 30 min Hip Hop Ride, a music cycling class that takes you through the beats of the hottest hip hop throughout history. This 30 minutes session features old school, new school, East Coast, and West Coast tracks to keep you motivated. As you pedal to the rhythm, you'll enjoy a playlist filled with hip-hop/rap music. The class focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride to the beats with Denis Morton and elevate your cycling experience.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Diddy, J. Cole, DMX, Dmx
Wiedergabeliste

Top Billin'
Audio Two
Bring The Noise
Public Enemy
Oh Boy (feat. Juelz Santana)
Cam'Ron, Juelz Santana
Wiedergabeliste

Top Billin'
Audio Two
Bring The Noise
Public Enemy
Oh Boy (feat. Juelz Santana)
Cam'Ron, Juelz Santana
Universal Mind Control (UMC) (Album Version (Explicit))
Common
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



