
30 min Lil Wayne Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Begleite Camila auf einem belebenden Ride zu den einmaligen Beats von Lil Wayne, einer der einflussreichsten Figuren des Hip-Hop. Komm für das Workout, bleib für das Wortspiel.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Lil Wayne, Drake, Future, 2 Chainz
Wiedergabeliste

Uproar (feat. Swizz Beatz)
Lil Wayne, Swizz Beatz
I'm Goin In (feat. Lil Wayne & Young Jeezy)
Drake, Lil Wayne, Young Jeezy
Steady Mobbin (feat. Gucci Mane)
Young Money, Gucci Mane
Wiedergabeliste

Uproar (feat. Swizz Beatz)
Lil Wayne, Swizz Beatz
I'm Goin In (feat. Lil Wayne & Young Jeezy)
Drake, Lil Wayne, Young Jeezy
Steady Mobbin (feat. Gucci Mane)
Young Money, Gucci Mane
No Worries (feat. Detail)
Lil Wayne, Detail
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
10 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%






