
30 min Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Old School und New School, Ostküste, Westküste und Latin Trap. Schwitze zum Beat der Hits aus der Geschichte des Hip-Hop.
Explizit
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Kendrick Lamar, T-Pain, Travis Scott, Fabolous
Wiedergabeliste

DANCE CRIP
Trueno
Big Dawgs
Hanumankind, Kalmi
BAND4BAND
Central Cee, Lil Baby
Wiedergabeliste

DANCE CRIP
Trueno
Big Dawgs
Hanumankind, Kalmi
BAND4BAND
Central Cee, Lil Baby
Baby Don't Go (Album Version (Edited)) (feat. T-Pain)
Fabolous, T-Pain
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%





