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30 min Platinum Producers: Hip Hop Ride

30 min Platinum Producers: Hip Hop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Toussaint

Cycling

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Eine Hommage an den Stil, die Energie und die Innovationen der Produzenten, die dazu beigetragen haben, dass Hip-Hop ein globales Phänomen wurde.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Lil Wayne, Justin Timberlake, Kendrick Lamar, 50 Cent

Wiedergabeliste

  • 2001

    The Next Episode (feat. Snoop Dogg)

    Dr. Dre, Snoop Dogg
  • The Documentary

    Put You On The Game

    The Game
  • Curtis

    Ayo Technology (feat. Justin Timberlake & Timbaland)

    50 Cent, Justin Timberlake, Timbaland

Wiedergabeliste

  • 2001

    The Next Episode (feat. Snoop Dogg)

    Dr. Dre, Snoop Dogg
  • The Documentary

    Put You On The Game

    The Game
  • Curtis

    Ayo Technology (feat. Justin Timberlake & Timbaland)

    50 Cent, Justin Timberlake, Timbaland
  • The Definition Of X: Pick Of The Litter

    What's My Name

    DMX

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%