
30 min Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Cycling
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Old School, New School, East Coast und West Coast. Schwitze zu dem heißesten Hip-Hop aller Zeiten.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Eminem, Travis Scott, Playboi Carti, Lil Wayne
Wiedergabeliste

I Luv It
Young Jeezy
Dough
Key Glock
Evil Deeds
Eminem
Wiedergabeliste

I Luv It
Young Jeezy
Dough
Key Glock
Evil Deeds
Eminem
If I Get Locked Up (Funkmaster Flex & Big Kap Feat. Eminem and Dr. Dre) (Album Version (Explicit))
Funkmaster Flex, Big Kap, Eminem, Dr. Dre
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




