
30 min Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Cycling
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Old School, New School, East Coast und West Coast. Schwitze zu dem heißesten Hip-Hop aller Zeiten.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Eminem, Travis Scott, Playboi Carti, Lil Wayne
Wiedergabeliste
I Luv It
Young JeezyDough
Key GlockEvil Deeds
Eminem
Wiedergabeliste
I Luv It
Young JeezyDough
Key GlockEvil Deeds
EminemIf I Get Locked Up (Funkmaster Flex & Big Kap Feat. Eminem and Dr. Dre) (Album Version (Explicit)) (feat. Eminem & Dr. Dre)
Funkmaster Flex, Big Kap, Eminem, Dr. Dre
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%