
30 min Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Cycling
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Join Alex Toussaint for the 30 min Hip Hop Ride, a music cycling class that takes you through the beats of hip-hop/rap. This 30 minutes session features old school, new school, East Coast, and West Coast tracks. Feel the rhythm as you ride to some of the hottest hip hop tunes throughout history. The class focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes. Perfect for those who love cycling and hip-hop music.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Nicki Minaj, Future, Snoop Dogg, Wiz Khalifa
Wiedergabeliste
Got Ur Self A Gun
NasBlack and Yellow
Wiz KhalifaTurn My Swag On
Soulja Boy, Soulja Boy Tell'em
Wiedergabeliste
Got Ur Self A Gun
NasBlack and Yellow
Wiz KhalifaTurn My Swag On
Soulja Boy, Soulja Boy Tell'emTouch It
Busta Rhymes
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%