
30 min Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Cycling
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Join Alex Toussaint for the 30 min Hip Hop Ride, a music cycling class that will get you moving to the beats of hip-hop/rap. This class features a mix of old school, new school, East Coast, and West Coast hip hop tracks. Sweat to the beats of the hottest hip hop throughout history. Although it's a cycling class, you'll still work your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride with Alex and enjoy the rhythm of hip hop.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Drake, Lil Wayne, Rick Ross, Kendrick Lamar
Wiedergabeliste

I Get Money
50 Cent
Best Rapper Alive (Album Version (Explicit))
Lil Wayne
N95
Kendrick Lamar
Wiedergabeliste

I Get Money
50 Cent
Best Rapper Alive (Album Version (Explicit))
Lil Wayne
N95
Kendrick Lamar
Grindin' (feat. Drake)
Lil Wayne, Drake
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




