
30 min Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Cycling
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Join Alex Toussaint for the 30 min Hip Hop Ride, where you'll experience a dynamic music cycling session. This class combines old school, new school, East Coast, and West Coast hip-hop beats to keep you motivated. Sweat to the hottest hip hop tracks throughout history. The class focuses on hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride to the rhythm and enjoy an engaging workout.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Drake, Kendrick Lamar, 50 Cent, Future
Wiedergabeliste

Legend
Drake
You Already Know (Remix (Explicit Version))
Lloyd Banks
Game Over
Lil' Flip
Wiedergabeliste

Legend
Drake
You Already Know (Remix (Explicit Version))
Lloyd Banks
Game Over
Lil' Flip
Soundtrack 2 My Life
Kid Cudi
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




