
30 min Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Cycling
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Join Alex Toussaint for the 30 min Hip Hop Ride. This music cycling class will have you sweating to the beats of the hottest hip hop throughout history, featuring old school, new school, East Coast, and West Coast tracks. The class is set to a hip-hop/rap genre, creating an energetic atmosphere. Although it's a cycling class, it will engage your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride and enjoy the rhythm!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Lil Wayne, Drake, Kendrick Lamar, Future
Wiedergabeliste

Beg For Mercy
G-Unit
We B Steady Mobbin'
Gucci Mane, Lil Wayne
Hit 'Em Up (Single Version) (feat. The Outlawz)
2Pac, The Outlawz
Wiedergabeliste

Beg For Mercy
G-Unit
We B Steady Mobbin'
Gucci Mane, Lil Wayne
Hit 'Em Up (Single Version) (feat. The Outlawz)
2Pac, The Outlawz
Ready or Not
Fugees, Ms. Lauryn Hill, Wyclef Jean, Pras
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

