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30 min Hip Hop Ride

30 min Hip Hop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Toussaint

Cycling

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Join Alex Toussaint for the 30 min Hip Hop Ride, a dynamic music cycling class. This session features a mix of old school, new school, East Coast, and West Coast hip-hop. Sweat to the beats of the hottest hip hop throughout history. Although it is a cycling class, it will engage your hamstrings, quads, and glutes. Immerse yourself in the rhythm and energy of hip-hop/rap as you ride.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Drake, Lil Wayne, Rick Ross, Eminem

Wiedergabeliste

  • Dreams and Nightmares (Deluxe Edition)

    Dreams and Nightmares

    Meek Mill
  • The Great Adventures Of Slick Rick

    Children's Story

    Slick Rick
  • The Recession

    Welcome Back (Album Version (Explicit))

    Young Jeezy

Wiedergabeliste

  • Dreams and Nightmares (Deluxe Edition)

    Dreams and Nightmares

    Meek Mill
  • The Great Adventures Of Slick Rick

    Children's Story

    Slick Rick
  • The Recession

    Welcome Back (Album Version (Explicit))

    Young Jeezy
  • Pizza King

    Shook Ones, Pt. II

    Mobb Deep

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.