
30 min Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Cycling
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Join Alex Toussaint for the 30 min Hip Hop Ride, a dynamic music cycling class. This session features a mix of old school, new school, East Coast, and West Coast hip-hop. Sweat to the beats of the hottest hip hop throughout history. Although it is a cycling class, it will engage your hamstrings, quads, and glutes. Immerse yourself in the rhythm and energy of hip-hop/rap as you ride.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Drake, Lil Wayne, Rick Ross, Eminem
Wiedergabeliste

Dreams and Nightmares
Meek Mill
Children's Story
Slick Rick
Welcome Back (Album Version (Explicit))
Young Jeezy
Wiedergabeliste

Dreams and Nightmares
Meek Mill
Children's Story
Slick Rick
Welcome Back (Album Version (Explicit))
Young Jeezy
Shook Ones, Pt. II
Mobb Deep
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



