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30 min Hip Hop Bootcamp

30 min Hip Hop Bootcamp

Erstmals ausgestrahlt am

Tunde Oyeneyin

Cycling

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Join Tunde Oyeneyin for the 30 min Hip Hop Bootcamp. This class combines heart-pumping intervals on the bike with full-body moves on the mat, all set to a hip-hop/rap playlist. It is a music bike bootcamp that efficiently combines both cardio and strength exercises. Expect to work your entire body as you transition between biking and mat exercises. This session is designed to keep you engaged and energized throughout the 30 minutes.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte
  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Black Rob, Lil Wayne, Meek Mill, Burna Boy

Wiedergabeliste

  • Lean Back

    Lean Back (Edit)

    Terror Squad, Fat Joe, Remy
  • 2 Fast 2 Furious

    Pump It Up

    Joe Budden
  • Uptown Vibes (feat. Fabolous & Anuel AA) (feat. Anuel AA & Fabolous)

    Uptown Vibes (feat. Fabolous & Anuel AA) (feat. Anuel AA & Fabolous)

    Meek Mill, Anuel Aa, Fabolous, Anuel AA

Wiedergabeliste

  • Lean Back

    Lean Back (Edit)

    Terror Squad, Fat Joe, Remy
  • 2 Fast 2 Furious

    Pump It Up

    Joe Budden
  • Uptown Vibes (feat. Fabolous & Anuel AA) (feat. Anuel AA & Fabolous)

    Uptown Vibes (feat. Fabolous & Anuel AA) (feat. Anuel AA & Fabolous)

    Meek Mill, Anuel Aa, Fabolous, Anuel AA
  • Simmer (feat. Burna Boy) (feat. Burna Boy)

    Simmer (feat. Burna Boy) (feat. Burna Boy)

    Mahalia, Burna Boy

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • cycling

    Cycling

    6 min

  • transition

    Übergang

    1 min

  • full_body

    Full Body

    14 min

  • transition

    Übergang

    1 min

  • cycling

    Cycling

    3 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 min