Sweat with Cliff Dwenger in this 30 min Hip Hop Bootcamp featuring hip-hop/rap music. Work glutes, quads, hamstrings with Intervals, Front Lunge, Lawn Mower Row, AMRAP.

30 min Hip Hop Bootcamp | Peloton Cycling-Kurse

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Bike Bootcamp

Musik

Join Cliff Dwenger for the 30 min Hip Hop Bootcamp, a dynamic class that combines cardio and strength training. This music bike bootcamp features heart-pumping intervals on the bike followed by full-body moves on the mat. The class targets your glutes, quads, and hamstrings while you work out to a hip-hop/rap playlist. With a perfect balance of cardio and strength exercises, you'll stay engaged and motivated throughout the session. Get ready to sweat and challenge yourself with Cliff's expert guidance.

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Cycling

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

20 Min Pop Ride with Intervals & Climb - Cody Rigsby

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

30 Min Hip Hop Bootcamp with 10.5-Min Intervals - Cliff Dwenger

Get Rich Or Die Tryin

21 Questions (feat. Nate Dogg)

Motiv8

Shmoney (feat. Quavo & Rowdy Rebel)

Weapons of Mass Destruction (Clean)

Hey Now (Mean Muggin) (Clean Album Version)

Nellyville

Hot In Herre

Goodies

Goodies (feat. Petey Pablo)

Tipsy

Tipsy (Radio Mix)

Curtain Call: The Hits (Deluxe Edition)

Lose Yourself

The Massacre

Just A Lil Bit

Übergang

Full Body

30 min Hip Hop Bootcamp

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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30 min Hip Hop Bootcamp

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