Direkt zum Inhalt
30 min HIIT Ride

30 min HIIT Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Kendall Toole

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Kendall Toole for the 30 min HIIT Ride, an intervals class designed to maximize your workout in a short amount of time. This class relies on short bursts of anaerobic exercise mixed with recovery periods, offering a heart-healthy workout. Set to an energetic electronic music playlist, you'll stay motivated throughout. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to challenge yourself and boost your energy with Kendall as your guide.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Nicki Minaj, Cardi B, Moby, ODESZA

Wiedergabeliste

  • adore u

    adore u

    Fred again.., Obongjayar
  • Up

    Up

    Cardi B
  • Why Does My Heart Feel So Bad? (feat. Moby)

    Why Does My Heart Feel So Bad? (feat. Moby)

    AVALAN ROKSTON, Avalan, Rokston, Moby

Wiedergabeliste

  • adore u

    adore u

    Fred again.., Obongjayar
  • Up

    Up

    Cardi B
  • Why Does My Heart Feel So Bad? (feat. Moby)

    Why Does My Heart Feel So Bad? (feat. Moby)

    AVALAN ROKSTON, Avalan, Rokston, Moby
  • Make You Mine

    Make You Mine

    Madison Beer

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%