
30 min HIIT Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Kendall Toole
Cycling
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Join Kendall Toole for the 30 min HIIT Ride, an intervals class designed to maximize your workout in a short amount of time. This class relies on short bursts of anaerobic exercise mixed with recovery periods, offering a heart-healthy workout. Set to an energetic electronic music playlist, you'll stay motivated throughout. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to challenge yourself and boost your energy with Kendall as your guide.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Nicki Minaj, Cardi B, Moby, ODESZA
Wiedergabeliste

adore u
Fred again.., Obongjayar
Up
Cardi B
Why Does My Heart Feel So Bad? (feat. Moby)
AVALAN ROKSTON, Avalan, Rokston, Moby
Wiedergabeliste

adore u
Fred again.., Obongjayar
Up
Cardi B
Why Does My Heart Feel So Bad? (feat. Moby)
AVALAN ROKSTON, Avalan, Rokston, Moby
Make You Mine
Madison Beer
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%





