
30 min HIIT Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Kendall Toole
Cycling
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Join Kendall Toole for the 30 min HIIT Ride, a powerful and efficient intervals class. This high-intensity workout relies on short bursts of anaerobic exercise mixed with recovery periods. You'll work your glutes, hamstrings, and quads to get a heart-healthy workout. The class features electronic music to keep you motivated throughout. Get ready to ride with Kendall and push your limits.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
David Guetta, Imagine Dragons, Major Lazer, DJ Snake
Wiedergabeliste

Still Sleepless
D.O.D, Carla Monroe
Summer Lover (Leandro Da Silva Remix) (feat. Devin & Nile Rodgers)
Oliver Heldens, Devin, Nile Rodgers
Belly Dancer
Imanbek, BYOR
Wiedergabeliste

Still Sleepless
D.O.D, Carla Monroe
Summer Lover (Leandro Da Silva Remix) (feat. Devin & Nile Rodgers)
Oliver Heldens, Devin, Nile Rodgers
Belly Dancer
Imanbek, BYOR
Alive Again
David Guetta, MORTEN, Roland Clark
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%







