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30 min HIIT Ride

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30 min HIIT Ride

30 min HIIT Ride

Erstmals ausgestrahlt am 8/2/22

Kendall Toole

Cycling

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Join Kendall Toole for the 30 min HIIT Ride, a powerful and efficient high-intensity intervals class. This workout relies on short bursts of anaerobic exercise mixed with recovery periods. You will target your hamstrings, quads, and glutes while riding to an energetic hip-hop/rap playlist. The class is designed to give you a heart-healthy workout. Experience the challenge and benefits of this intervals class with Kendall guiding you through each step.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Kendrick Lamar, Eminem, Skrillex, Snoop Dogg

Wiedergabeliste

  • Compton

    Talking To My Diary

    Dr. Dre
  • Kamikaze

    Greatest

    Eminem
  • PARTY (The Remixes) (feat. Snoop Dogg)

    PARTY (Neon Giants Remix) (feat. Snoop Dogg)

    Highup, Aryue, Snoop Dogg
  • CREED: Original Motion Picture Soundtrack

    Lord Knows (feat. Tory Lanez) (feat. Tony Lanez)

    Meek Mill, Tony Lanez
  • Right Now (Remix)

    Right Now (PhyerSquad Remix)

    Mary J. Blige
  • The Marshall Mathers LP2

    Berzerk

    Eminem
  • HUMBLE. (SKRILLEX REMIX)

    HUMBLE. (SKRILLEX REMIX)

    Skrillex, Kendrick Lamar
  • Dog Eats Rabbit (Blackburner Vs. DMX)

    The Fight (Blackburner Vs. DMX)

    Blackburner, DMX
  • To Pimp A Butterfly

    i

    Kendrick Lamar

Wiedergabeliste

  • Compton

    Talking To My Diary

    Dr. Dre
  • Kamikaze

    Greatest

    Eminem
  • PARTY (The Remixes) (feat. Snoop Dogg)

    PARTY (Neon Giants Remix) (feat. Snoop Dogg)

    Highup, Aryue, Snoop Dogg
  • CREED: Original Motion Picture Soundtrack

    Lord Knows (feat. Tory Lanez) (feat. Tony Lanez)

    Meek Mill, Tony Lanez
  • Right Now (Remix)

    Right Now (PhyerSquad Remix)

    Mary J. Blige
  • The Marshall Mathers LP2

    Berzerk

    Eminem
  • HUMBLE. (SKRILLEX REMIX)

    HUMBLE. (SKRILLEX REMIX)

    Skrillex, Kendrick Lamar
  • Dog Eats Rabbit (Blackburner Vs. DMX)

    The Fight (Blackburner Vs. DMX)

    Blackburner, DMX
  • To Pimp A Butterfly

    i

    Kendrick Lamar

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    4 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

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  • Datenschutzzentrum

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