
30 min HIIT & Hills Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Tunde Oyeneyin
Cycling
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Join Tunde Oyeneyin for 30 min HIIT & Hills Ride, an invigorating interval workout. Push through heart-pumping intervals mixed with power-building hills. Improve your power and your overall fitness in this high-intensity ride. The class features a hip-hop/rap soundtrack to keep you motivated throughout. This ride targets your glutes, hamstrings, and quads for a comprehensive lower-body workout.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Beyoncé, Christina Aguilera, Ciara, Christina Aguilera
Wiedergabeliste

Ain't No Other Man
Christina Aguilera
Higher
ESSEL![Calabria (feat. Fallen Roses, Lujavo & Lunis) [Shift K3Y Edit]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/513d50a6-1714-4181-be77-0cf8f31ec073/big_190296218712.jpg)
Calabria (feat. Fallen Roses, Lujavo & Lunis) [Shift K3Y Edit]
Dance Fruits Music, Fallen Roses, Lujavo, Lunis, DMNDS
Wiedergabeliste

Ain't No Other Man
Christina Aguilera
Higher
ESSEL![Calabria (feat. Fallen Roses, Lujavo & Lunis) [Shift K3Y Edit]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/513d50a6-1714-4181-be77-0cf8f31ec073/big_190296218712.jpg)
Calabria (feat. Fallen Roses, Lujavo & Lunis) [Shift K3Y Edit]
Dance Fruits Music, Fallen Roses, Lujavo, Lunis, DMNDS
I Don't Need It
Jamie Foxx
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%






