
30 min HIIT & Hills Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Tunde Oyeneyin
Cycling
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Join Tunde Oyeneyin for the 30 min HIIT & Hills Ride, an invigorating intervals class that will challenge your fitness levels. Push through heart-pumping intervals mixed with power-building hills to improve your power and overall fitness. This high-intensity ride focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy the energetic beats of hip-hop/rap music as you ride. Get ready to elevate your workout with Tunde in this dynamic session.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Lil Wayne, Beyoncé, Ludacris, Rick Ross
Wiedergabeliste

Young'n
Fabolous
A Milli (SIDEPIECE Remix)
Lil Wayne, SIDEPIECE
WTP (feat. Mykki Blanco)
Teyana Taylor, Mykki Blanco
Wiedergabeliste

Young'n
Fabolous
A Milli (SIDEPIECE Remix)
Lil Wayne, SIDEPIECE
WTP (feat. Mykki Blanco)
Teyana Taylor, Mykki Blanco
All I Do Is Win (feat. T-Pain, Ludacris, Snoop Dogg & Rick Ross)
DJ Kahled, DJ Khaled, Snoop Dogg, T-Pain, Ludacris, Rick Ross
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%
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