Push through intervals and climbs in this 30-minute HIIT & Hills Ride with Sam Yo. Ride features pop music, Flat Road, Jog, Recovery and Descending Recovery segments.

30 min HIIT & Hills Ride | Peloton Cycling-Kurse

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Cycling

Intervalle

Join Sam Yo for the 30 min HIIT & Hills Ride, a high-intensity intervals class designed to boost your power and overall fitness. Push through heart-pumping intervals mixed with power-building hills. This session will target your hamstrings, quads, and glutes, ensuring a comprehensive lower-body workout. Enjoy a motivating pop music soundtrack that keeps you energized throughout the ride. Don't miss this opportunity to challenge yourself and enhance your fitness with Sam Yo.

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

20 Min Pop Ride with Intervals & Climb - Cody Rigsby

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

30 Min HIIT & Hills Ride with 16-Minute Intervals - Sam Yo

Blinding Lights (Remix)

Enemies

Rain On Me (Purple Disco Machine Remix)

Rain On Me (Purple Disco Machine Remix - Edit)

For Your Entertainment

Ain't No Mountain High Enough: The Remix Album

Ain't No Mountain High Enough (Joe Gauthreaux & Leanh Remix - Dub)

Numb Remixes

Numb (Throttle Remix)

Gimme! Gimme! Gimme! (A Man After Midnight) [Midnight Mixes]

Gimme! Gimme! Gimme! (A Man After Midnight) [Love to Infinity Classic Remix]

HIT ME HARD AND SOFT

CHIHIRO

30 min HIIT & Hills Ride

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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30 min HIIT & Hills Ride

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