Sam Yo leads this 30 min HIIT & Hills Ride featuring pop music. Class includes Flat Road, Climb, Recovery, Intervals, Descending Recovery segments.

30 Min HIIT & Hills Ride with 18-Minute Intervals - Sam Yo

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Cycling

Intervalle

Join Sam Yo for the 30 min HIIT & Hills Ride. Push through heart-pumping intervals mixed with power-building hills. Improve your power and your overall fitness in this high-intensity ride. This intervals class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy the ride with energizing pop music.

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

20 Min Pop Ride with Intervals & Climb - Cody Rigsby

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See (feat. Mia Pfirrman)

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

Unwritten

Kids (Alex Ross Remix)

Circus - Remix EP

Circus (Villains Remix)

The Loco-Motion (Remix)

The Loco-Motion (Alternative Sankie Mix)

Rain On Me (Purple Disco Machine Remix)

Rain On Me (Purple Disco Machine Remix - Edit)

Girls on Film (Salt Tank Mix)

Girls on Film (Salt Tank Remix) [Radio Edit]

Midnights (3am Edition)

Snow On The Beach (feat. Lana Del Rey)

30 min HIIT & Hills Ride

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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