
30 min HIIT & Hills Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Die Powerphasen-Intervalle bringen dein Herz zum Schlagen. Steigere deine kardiovaskuläre Kraft, stärke deinen Stoffwechsel und verbessere deine allgemeine Fitness.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Lil Jon, Beyoncé, Justin Bieber, Diplo
Wiedergabeliste
squabble up
Kendrick LamarWhere Are Ü Now (with Justin Bieber) [Rustie Remix] (feat. Justin Bieber)
Jack Ü, Skrillex, Diplo, Justin BieberWe Will Rock You (Fast) (Live)
Queen
Wiedergabeliste
squabble up
Kendrick LamarWhere Are Ü Now (with Justin Bieber) [Rustie Remix] (feat. Justin Bieber)
Jack Ü, Skrillex, Diplo, Justin BieberWe Will Rock You (Fast) (Live)
QueenLet's Go (feat. Twista & Lil' Jon)
Big D, Twista, Trick Daddy, Lil Jon
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenCycling
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%