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30 min HIIT & Hills Ride

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30 min HIIT & Hills Ride

30 min HIIT & Hills Ride

Erstmals ausgestrahlt am 12/7/23

Robin Arzón

Cycling

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Join Robin Arzón for the 30 min HIIT & Hills Ride, a high-intensity intervals class designed to push through heart-pumping intervals mixed with power-building hills. This session will help you improve your power and overall fitness. The class features a hip-hop/rap playlist to keep your energy levels high. Target your glutes, hamstrings, and quads as you ride through challenging segments. Get ready for an engaging workout that will keep you motivated and focused.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Eminem, Nelly, Lenny Kravitz, Daddy Yankee

Wiedergabeliste

  • Gasolina (feat. Myke Towers) (Safari Riot Remix)

    Gasolina (feat. Myke Towers) (Safari Riot Remix)

    Daddy Yankee, Myke Towers, Fast & Furious: The Fast Saga
  • Baianá (feat. Barbatuques & 2STRANGE) (feat. 2STRANGE & Barbatuques)

    Baianá (feat. Barbatuques & 2STRANGE) (feat. Barbatuques & 2STRANGE)

    2STRANGE, Alok, Barbatuques
  • The Eminem Show

    Till I Collapse (feat. Nate Dogg)

    Eminem, Nate Dogg
  • Chemical (220 KID Remix)

    Chemical (220 KID Remix)

    MK
  • Nirvana

    Smells Like Teen Spirit

    Nirvana
  • HOPE

    MOTTO

    NF
  • Hot In Herre (SILO x Dallas Caton Remix)

    Hot In Herre (SILO x Dallas Caton Remix)

    Nelly
  • Petrified / Remember the Name

    Remember the Name (feat. Styles of Beyond)

    Fort Minor, Styles of Beyond, Styles Of Beyond
  • Ill Communication

    Sabotage

    Beastie Boys
  • Sony/Ericsson European preload 1

    It Ain't Over 'Til It's Over

    Lenny Kravitz

Wiedergabeliste

  • Gasolina (feat. Myke Towers) (Safari Riot Remix)

    Gasolina (feat. Myke Towers) (Safari Riot Remix)

    Daddy Yankee, Myke Towers, Fast & Furious: The Fast Saga
  • Baianá (feat. Barbatuques & 2STRANGE) (feat. 2STRANGE & Barbatuques)

    Baianá (feat. Barbatuques & 2STRANGE) (feat. Barbatuques & 2STRANGE)

    2STRANGE, Alok, Barbatuques
  • The Eminem Show

    Till I Collapse (feat. Nate Dogg)

    Eminem, Nate Dogg
  • Chemical (220 KID Remix)

    Chemical (220 KID Remix)

    MK
  • Nirvana

    Smells Like Teen Spirit

    Nirvana
  • HOPE

    MOTTO

    NF
  • Hot In Herre (SILO x Dallas Caton Remix)

    Hot In Herre (SILO x Dallas Caton Remix)

    Nelly
  • Petrified / Remember the Name

    Remember the Name (feat. Styles of Beyond)

    Fort Minor, Styles of Beyond, Styles Of Beyond
  • Ill Communication

    Sabotage

    Beastie Boys
  • Sony/Ericsson European preload 1

    It Ain't Over 'Til It's Over

    Lenny Kravitz

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    9 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Datenschutzzentrum

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