
30 min HIIT & Hills Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Cycling
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Join Robin Arzón for the 30 min HIIT & Hills Ride, a high-intensity intervals class designed to push you through heart-pumping intervals mixed with power-building hills. This ride will help you improve your power and overall fitness. Enjoy the energetic electronic music that will keep you motivated throughout the session. This class targets key muscle groups including your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to challenge yourself and elevate your fitness with this dynamic ride.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Diplo, Lil Wayne, Sia, J Balvin
Wiedergabeliste

As It Was
Harry Styles
The Business
Tiësto![Cuba (feat. Pitbull) [Edit Mix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/0a401b9f-8434-47c8-a814-799dd2c0c102/big_190295619718.jpg)
Cuba (feat. Pitbull) [Edit Mix]
Yan Kings, Matt Petrone, Gibson Brothers
Wiedergabeliste

As It Was
Harry Styles
The Business
Tiësto![Cuba (feat. Pitbull) [Edit Mix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/0a401b9f-8434-47c8-a814-799dd2c0c102/big_190295619718.jpg)
Cuba (feat. Pitbull) [Edit Mix]
Yan Kings, Matt Petrone, Gibson Brothers
Baianá (feat. Barbatuques & 2STRANGE) (feat. Barbatuques & 2STRANGE)
2STRANGE, Alok, Barbatuques
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
11 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%






![Rattle and Run (Valhalla Remix) [From Assassin's Creed Valhalla]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/eb20e7d5-68c6-48eb-8aed-9072d54246db/product/497fc462-b456-4290-98e6-f5e1b5aa7513/big_780163575323.jpg)

